Avoine

Avantages pour la santé

L'avoine contient plus de fibres solubles que toute autre céréale, c'est donc un excellent aliment pour votre système de digestion et la santé intestinale en général. Une teneur élevée en fibres solubles signifie également que l'avoine gardera votre estomac plein plus longtemps et fournira de la satiété entre les repas. L'avoine a également des propriétés anti-inflammatoires et il a été cliniquement prouvé qu'elle apaise la peau sèche et qui démange. Ils ont un bon équilibre d'acides aminés, ce qui en fait une source alimentaire favorable de protéines. Ce profil d'acides aminés de l'avoine signifie qu'ils apparaissent également dans les soins de la peau et des cheveux, fournissant des acides aminés importants pour favoriser une peau et des cheveux sains et éclatants.

Vous le trouverez chez nous sous plusieurs formes, gros et fins flocons ainsi qu'en farine.