LA NUTRITION INTUITIVE

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RETROUVEZ LE PLAISIR DE MANGER!

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Notre santé passe (surtout) par notre alimentation. Dans ce coaching, il n’est ni question de régime, ni de restriction qui engendrent trop souvent des frustrations et donc des difficultés à atteindre ses objectifs.

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Le but de ce coaching est d'adopter une alimentation saine, durable, et qui respecte notre corps et notre planète. Manger de saison, respecter les températures de cuisson, choisir les bonnes graisses, privilégier des aliments riches en nutriments et micronutriments, etc sont des réflexes essentiels à adopter au quotidien pour une assiette saine et sereine.